La piel es mucho más que una simple barrera: es el reflejo de nuestra genética, nuestro estilo de vida y cada una de las decisiones que tomamos a diario. Evoluciona con nosotros, cambia con el tiempo, y sin embargo, seguimos tratándola como si fuera estática. Como si una única rutina cosmética pudiera acompañarnos para siempre.
Este libro nace con un propósito claro: ayudarte a entender tu piel desde un enfoque científico, realista y práctico, para que aprendas a cuidarla con criterio y personalices tu rutina en función de tu Código Piel único. Aquí no hay promesas vacías ni fórmulas mágicas, sino herramientas y conocimientos para analizar tu piel más allá de lo evidente, identificar los factores que le afectan y diseñar la rutina que verdaderamente necesita en cada momento. Porque el Código Piel no busca encasillar, sino entender.
“Código Piel. El manual que tu rutina necesita” se estructura en tres partes:
En la primera parte conocerás lo esencial sobre la piel, los factores que influyen en ella y cómo ha evolucionado la clasificación de los tipos de piel hasta llegar al Código Piel.
En la segunda parte te adentrarás de lleno en el Código Piel: conocerás sus variables, el papel clave de la función barrera y los factores determinantes que definen cada piel. Al finalizar, habrás descifrado tu propio Código Piel.
Y en la tercera parte, llega el turno de la cosmética que funciona. Aprenderás a elegir los ingredientes más eficaces según tu Código Piel, a aplicar el Método gh y a diseñar tu rutina perfecta con las 12 rutinas del Código Piel. ¿Buscas un paso más? Entonces no te pierdas el enfoque avanzado: Doble o Nada.
Índice
Parte 1: Piel
1.1 La evolución en la clasificación de los tipos de piel: hacia el Código Piel
1.2 Lo esencial sobre la piel: todo lo que necesitas saber para empezar
1.3 Senescencia: el impacto del inflammaging en la piel
Parte 2: Descifrando el Código Piel
2.1 Las variables del Código Piel
2.2 Tipo de piel: seca o grasa
2.3 Función barrera: piel sensible o resistente
2.4 Factores determinantes del Código Piel
2.4.1 Imperfecciones: el impacto del acné, la rosácea y la dermatitis seborreica
2.4.2 Pigmentación: cuando las manchas son la prioridad
2.4.3 Arrugas y flacidez: indicadores del envejecimiento cutáneo
2.4.4 Piel muy seca: desde la sequedad funcional hasta la xerosis, la dermatitis atópica y el eczema
Parte 3: Cosmética que sí funciona
3.1 Los ingredientes que sí funcionan… y cómo elegirlos según tu Código Piel
3.2 Personalización de rutinas: el método gh
3.3 Las 12 rutinas del Código Piel
3.4 De rutina básica a avanzada con el Doble o Nada
3.5 Efectos no deseados de un cosmético
